09.223.1864

09.221.9521

09.222.7158

09.221.5054

09.222.7131

09.223.0809

οι φωτογραφίες είναι ενδεικτικές

οι φωτογραφίες είναι ενδεικτικές

οι φωτογραφίες είναι ενδεικτικές

οι φωτογραφίες είναι ενδεικτικές

οι φωτογραφίες είναι ενδεικτικές

οι φωτογραφίες είναι ενδεικτικές

οι φωτογραφίες είναι ενδεικτικές

οι φωτογραφίες είναι ενδεικτικές

οι φωτογραφίες είναι ενδεικτικές

οι φωτογραφίες είναι ενδεικτικές

09.222.6836

09.222.6835

Τα φραγκοστάφυλα έχουν βιταμίνη C, Β, Ρ και Ε, αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, προβιταμίνη Α, κάλιο, φώσφορο και σίδηρο. Βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου, χαρίζουν υγεία στα μαλλιά και στο δέρμα, συμβάλουν στην απώλεια κιλών, ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό κι ελέγχουν την υπέρταση. Απολαύστε τα στη σαλάτα ή στο γιαούρτι, πίνοντας το χυμό τους ή φτιάχνοντας σπιτική μαρμελάδα. ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ : ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ

09.222.6901

09.222.6631

Τα βατόμουρα έχουν χαρακτηριστεί «υπετροφή» λόγω των ευεργετικών για τον οργανισμό ιδιοτήτων που συγκεντρώνουν. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά περιέχουν και θρεπτικά στοιχεία, όπως βιταμίνη C, φυτικές ίνες, τανίνες, αντιοξειδωτικές ανθοκυανίνες, μαγγάνιο, λουτεΐνη και φυλλικό οξύ. Μπορείτε να τα καταναλώσετε με πολλούς τρόπους, π.χ. στα δημητριακά πρωινού, με γιαούρτι ή σε σαλάτες. ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ : MEΞΙΚΟΥ

Το μύρτιλο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C, E, και β-καροτίνη, σάκχαρα, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, ανόργανα οξέα, μεταλλικά άλατα, πηκτίνη και φυτικές ίνες. Ως αποτέλεσμα αυτού μπορεί να αποτελέσει ασπίδα για τον οργανισμό απέναντι σε διάφορες απειλές. ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ : ΠΕΡΟΥ

Τα σμέουρα είναι μικρού μεγέθους καρποί τα οποία προέρχονται από το φυτό Rubus ideaus. Είναι γνωστά ως framboise στη γαλλική ερμηνεία και raspberry στην αγγλική τους ερμηνεία. Κατηγοριοποιούνται σε 3 είδη βάση του χρώματος τους στα μαύρα, μοβ και κόκκινα που είναι τα πιο γνωστά. Τα σμέουρα έχουν ιδιαίτερη γεύση αφήνοντας μια γλυκόξινη αίσθηση μετά την κατανάλωση τους και μπορούν να προστεθούν στην καθημερινότητα γιατί ταιριάζουν στα περισσότερα γλυκά, φαγητά ακόμη και κοκτέιλ. Απολαμβάνοντας με αυτό τον τρόπο τα πλούσια διατροφικά οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό. ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ : ΑΧΑΙΑ

Ένα από τα βασικότερα συστατικά που μας δίνει το κράνμπερι είναι η βιταμίνη C, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη των συνδετικών ιστών του σώματος και των οστών και ενισχύει τις άμυνες του οργανισμού ώστε να μας προστατεύσει από τις λοιμώξεις. Το κράνμπερι είναι επίσης καλή πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β3) και βήτα καροτενίου (προβιταμίνη Α), το οποίο μετατρέπεται στον οργανισμό σε βιταμίνη Α. Τα κυριότερα μέταλλα που βρίσκονται στο μούρο είναι το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο. Ανά μερίδα 100 γραμμαρίων, το κράνμπερι έχει μόλις 46 θερμίδες και ταυτόχρονα είναι εξαιρετικά ενυδατικό, αφού η περιεκτικότητά του σε νερό φτάνει το εντυπωσιακό 90%. ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ : ΑΜΕΡΙΚΗ

Το μπρόκολο της Romanesco έχει πολύ πιο ήπια, πιο γλυκιά γεύση από το μπρόκολο ή το κουνουπίδι. Τα florets είναι πυκνά, όπως το κουνουπίδι, με ελαφρώς μαλακότερη υφή. Μαγειρεύουν υπέροχα τρυφερές, διατηρώντας ταυτόχρονα και το σχήμα τους. Δεδομένου ότι το λαχανικό δεν έχει αυτό το σκληρό δάγκωμα όταν είναι ακατέργαστο το κουνουπίδι και το μπρόκολο μπορεί να έχει, είναι ιδανικό για χρήση εάν θέλετε να μαγειρέψετε μόνο ελαφρά ή να το σερβίρετε ωμά. ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ : ΔΥΤΙΚΟ ΠΕΛΛΑΣ

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην οικοδόμηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος, προλαμβάνει τη γήρανση του δέρματος και βοηθά στην επούλωση των πληγών. ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ : ΔΥΤΙΚΟ ΠΕΛΛΑΣ

09.222.7148

ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ : ΔΥΤΙΚΟ ΠΕΛΛΑΣ